Krisenmanagement Berlin

Private und berufliche Krisen eröffnen dir neue Wege

Wachstum, Zugewinn, Neubeginn

Mit Hilfe von individuellen Coaching aus der Krise

Eine Krise zeichnet sich durch stark emotionale Gleichgewichtsstörungen aus, die im Augenblick nicht selbst reguliert werden kann. Krisenmanagement kann helfen.

Wenn man aus eigener Kraft keinen Ausweg aus der zermürbenden Situation findet oder die Möglichkeit erneut in eine Krise zu geraten verringern möchte, kann Krisenmanagement Berlin eine Lösung sein. 

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Der Weg aus der Krise

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Wir schauen in welcher Krisenphase du dich befindest

Es gibt sieben Phasen, die man in einer Krise durchlebt. Ich werde dich da abholen, wo du gerade stehst. 

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Ich begleite dich durch alle noch bevorstehenden Phasen

Es ist wichtig, dass du die Krisenphasen in deinem Tempo durchlebst. Ich werde dir den Raum geben und dir zur Seite stehen.

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Optionen und Ressourcen betrachten

Durch Methoden und intuitive Fragen wirst du noch nicht ausgeschöpfte Optionen und Ressourcen betrachten.

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Mit Zielsetzung aus der Krise

Mit geschickt gesetzten Zielen schaffst du dir eine neue Perspektive und Hoffnung.

Fühlst du dich im Denken festgefahren, drehst dich im Kreis, findest kein Ausweg?

Oft neigt man dazu seine Probleme & Krisen runterzuspielen oder man schimpft unentwegt über kleinere Probleme. Manchmal verleugnen wir auch die Probleme, indem wir mit gezielten Handlungen beweisen wollen, dass dieses Problem nicht existiert (damit machen wir es manchmal unbemerkt schlimmer). Das Problem wirkt eventuell bereits so groß, dass wir in unserer Denkweise förmlich erstarren und dazu neigen Alternativlösungen abzulehnen.  

Treffe eine Entscheidung !

Möchtest du weiter in deiner Krise verharren, weil sowieso alles aussichtslos ist oder möchtest du es jetzt anpacken und dafür sorgen, dass die Zeit der Krise zu deinem Lehrmeister wird?

Ich begleite dich gern aus deiner Lähmung hinein in deine Schöpferkraft!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Wortsinn der Krise

Scheideweg, Trennung, Entscheidung

Es gibt kleine und große Krisen. Während wir auf kleinere immer wiederkehrende lästige Krisen im Alltag Einfluss nehmen können, lässt sich die Entstehung von großen Krisen kaum beeinflussen.

Auslöser für kleine und großen Krisen:

  •  Beruf und Karriere
  • Körper und Gesundheit
  • soziale Kontakte und Kommunikation
  • Grundbedürfnisse nach Freiheit, materieller Sicherheit & Selbstwirksamkeit
  • Werte, Glaubenssätze, Normen und Sinnsuche

Wir können auch durch (kleine) wiederkehrende Überforderung, Gefährdung und Verletzung langsam in eine Krise geraten. 

 

 

Wachs über dich hinaus!

Mehr über das Thema Krisen

Innere Krisen

Wir geraten in innere Krisen, wenn wir glauben das eigene Mittel, Ressource und Handeln nicht ausreichen. Durch einen emotionalen Tunnelblick sehen wir keine Alternativen.

Das Lähmende in der Krise

Durch das versinken in Angst und Verwirrung oder die Schutzhaltung, die sich in Rationalisierung, Verschiebung, Übertragung usw. äußert, geraten wir in eine gewisse Lähmung, um eine Rolle anzunehmen.

Das Schöpferische in der Krise

Eine Krise birkt Chancen zum Wandel, Neubeginn und das Durchbrechen unserer Denkmuster. Dazu muss sich der Angst gestellt werden, auf die sich die Krise stützt.

Hast du noch Fragen oder möchtest du gleich ein kostenloses Telefonat vereinbaren?