Ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist.
Ich bin Lyvie und begleite Menschen dabei, einen neuen Umgang mit Angst, Stress und ihren Emotionen zu entwickeln.
Dabei geht es für mich nicht darum, immer stark zu sein oder unangenehme Gefühle einfach wegzumachen.
Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren und Schritt für Schritt zu lernen, sich selbst anzunehmen.
Denn genau das kann verändern, wie wir mit uns selbst, mit anderen und mit den Herausforderungen unseres Lebens umgehen.
Warum mir dieses Thema so wichtig ist
Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer interessiert.
Ich beobachte gerne, was Menschen bewegt: Warum denken wir, wie wir denken? Warum reagieren wir in bestimmten Situationen so, wie wir reagieren? Was steckt hinter unseren Gefühlen und Verhaltensmustern?
Schon früh war ich häufig Ansprechpartnerin, wenn es um persönliche oder zwischenmenschliche Herausforderungen ging.
Heute weiß ich, dass hinter vielen unserer Reaktionen etwas steckt, das verstanden werden möchte.
Und ich weiß das nicht nur aus meiner Arbeit mit Menschen.
Ich kenne auch die andere Seite.
Aus eigener Erfahrung wurde meine berufliche Aufgabe
Meine persönliche Entwicklung hat mein Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Stress und Ängsten noch einmal verstärkt.
Ich wollte nicht nur selbst verstehen, was mir geholfen hatte. Ich wollte auch verstehen, warum es funktioniert.
Deshalb habe ich mich fachlich weitergebildet und eine Ausbildung zum Personal & Business Coach absolviert.
Heute verbinde ich meine persönliche Erfahrung mit meiner fachlichen Ausbildung und meiner langjährigen beruflichen Erfahrung.
Mein eigener Weg
Vor einigen Jahren hat mich ein schwerer Schicksalsschlag aus meinem bisherigen Leben gerissen.
Ich wollte funktionieren.
Ich sagte mir:
„Ich schaffe das schon.“
„Es wird wieder besser.“
„Ich muss einfach weitermachen.“
„Andere sollen nicht sehen, wie schlecht es mir geht.“
Ich habe meine Gefühle lange zurückgehalten und versucht, stark zu sein.
Doch irgendwann funktionierte das nicht mehr.
Meine Lebensqualität wurde immer schlechter. Ich zog mich zurück, Beziehungen zerbrachen und ich merkte, dass ich mich selbst immer mehr verlor.
Erst als ich bereit war hinzuschauen, konnte Veränderung beginnen.
Ich begann, mich intensiv mit mir selbst, meinen Gedanken, meinen Gefühlen und meinen Verhaltensmustern auseinanderzusetzen.
Ich lernte, meine Emotionen nicht mehr nur auszuhalten oder wegzudrücken, sondern sie zu verstehen.
Ich entwickelte Strategien, die mir halfen, mit Stress und schwierigen Gefühlen anders umzugehen.
Und ich begann, mich selbst wieder anzunehmen.
Dieser Weg hat mir gezeigt, wie viel möglich wird, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Du musst dich bei mir nicht verstellen.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du offen darüber sprechen kannst, was dich beschäftigt – ohne Bewertung und ohne den Anspruch, sofort eine Lösung finden zu müssen.
Ich höre zu.
Ich frage nach.
Ich hinterfrage.
Und ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Zusammenhänge und Lösungen zu entdecken.
Denn ich glaube nicht daran, dass ich dir sagen kann, wie du dein Leben leben solltest.
Du kennst dich selbst am besten.
Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und deine eigenen Möglichkeiten wieder zu sehen.
Was ich mitbringe
Zertifizierter Personal & Business Coach
Ich begleite Menschen bei persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen.
Betriebswirtin & IHK-Ausbilderin
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich Menschen in ihrer Entwicklung begleitet und Auszubildende dabei unterstützt, persönliche und berufliche Herausforderungen zu bewältigen.
Führungserfahrung
Als Führungskraft gehörten Mitarbeiterentwicklung, Feedback, Kommunikation, Teamentwicklung und die Begleitung von Veränderungsprozessen zu meinen Aufgaben.
Projekt- & Prozessmanagement
Als Projekt- und Prozessmanagerin habe ich gelernt, unterschiedliche Interessen zusammenzubringen, komplexe Situationen zu strukturieren und auch in schwierigen Situationen lösungsorientiert zu bleiben.
Mein Verständnis von Coaching
Ich möchte dir nicht einfach Lösungen vorgeben. Ich möchte dich befähigen, deine eigenen zu entwickeln. Denn was passiert, wenn du lernst, deine Angst zu verstehen? Was verändert sich, wenn du deine Emotionen regulieren kannst? Was wird möglich, wenn du nicht mehr ständig gegen dich selbst arbeitest? Vielleicht entsteht genau dann etwas, das langfristig viel wertvoller ist als eine schnelle Lösung:
Vertrauen in dich selbst.
Heute
Ich habe meinen eigenen Weg gefunden, mit Herausforderungen, Stress und schwierigen Emotionen anders umzugehen.
Nicht perfekt.
Aber bewusster.
Und genau dabei möchte ich dich unterstützen.
Egal, ob dein Thema gerade eher im Beruf oder im privaten Leben liegt:
Du musst nicht alles alleine herausfinden.
Wenn du das Gefühl hast, dass sich etwas verändern soll, können wir gemeinsam schauen, was dein nächster Schritt sein könnte.
Du möchtest mich kennenlernen?
Vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.